El joc de peus

Hola, i benvinguts una setmana més al racó del ping-pong. 
Avui us parlaré de com col·locar els peus, i el cos en general quan juguem al ping-pong. Aquest és un pas essencial, que ens permetrà mantenir l'equilibri i millorar moltíssim en el nostre joc. També aprendreu a fer servir aquest moviment per a fer el vostre topspin de dreta més poderós. Comencem:

Per a jugar a tennis taula ens hem de moure per tota la pista, i no podem estar quiets i palplantats. Però abans de fer qualsevol cosa, hem de conéixer la manera correcta de fer-ho. No es pot fer de qualsevol manera. Primer us ensenyaré la posició bàsica en un joc normal de dreta. 

Heu de tenir les cames separades uns 75 cm. una  de l'altra (més o menys segons l'estatura. Busqueu una posició còmoda). Heu de tenir els genolls uns mica flexionats per a facilitar el moviment. Per la mateixa raó, també heu d'estar una mica encorvats. Si ho heu fet bé, la vostra posició hauria de ser semblant a aquesta; Però no sempre heu d'estar així, perque la vostra posició pot variar entre la dreta i el revès. Quan feu un cop de dreta, heu de tenir el peu esquerre una mica més avançat que el dret (si sou esquerrans, a l'inrevès). 
En canvi, per fer el revès, els dos peus han de ser a la mateixa alçada. Aquí teniu l'exemple:
Ara que sabeu com és la posició bàsica, heu de saber com desplaçar-vos pel terreny. Molta gent de baix nivell comet l'error de córrer o caminar per la pista com si juguessin a tennis. Això ens farà ser més ràpids, però ens costarà més reincorporar-nos a la posició bàsica per a fer el cop. Això ens farà tenir menys equilibri i que els nostres cops siguin molt menys consistents i que perdin control. Així que us preguntareu: "Com ens podem moure per la pista si no és corrents?" Doncs molt senzill. Ens desplaçarem de costat, juntant i separant les cames sense creuar-les. Això farà que no perdem la posició base. Si no t'ha quedat clar com ha de ser el moviment, aquí et deixo un video que t'ajudarà a acabar d'entendre-la. 
Per últim us ensenyaré com fer el vostre topspin de dreta més ràpid gràcies al moviment del vostre cos. Però abans de començar, heu de saber que això té dos inconvenients. El primer, és que si esteu aprenent a fer el topspin això us farà l'aprenentatge una mica més difícil, ja que és un incentiu a la dificultat del cop. El segon inconvenient és que si el vostre estil de joc es basa en l'efecte de la bola i no en la velocitat (d'això en parlarem més endevant) això no us convé. Això treurà control, efecte i consistència del vostre topspin i li posarà més velocitat. En el cas de que el vostre joc es vasi en la velocitat i la rapidesa del vostre drive, llavors si que recomano aquest complement del topspin. Aclarat això comencem l'explicació:
Aquest és un "cop" molt fàcil de fer si es fa bé. Poso "cop" entre cometes perqè això no és pròpiament un cop, sinó que és una espècie de complement per a fer el vostre topspin una mica més ràpid. Per a posar-lo en pràctica, heu d'adoptar la posició bàsica de dreta (amb un peu més abançat que l'altre) i preparar-vos per a fer el cop. En el moment en que aneu a fer el contacte amb la pilota, canalitzeu tota la vostra força del peu dret cap a l'esquerre, a la vegada que roteu el vostre tronc. Potser l'explicació no ha quedat suficientment clara, així que us deixo un vídeo que resoldrà tots els vostres dubtes.